朝のヨーグルトで便秘解消
いつもご覧頂き、ありがとうございます♪
私は、現在2歳と0歳の子供2人の母です!
普段から便秘に悩んでいましたが、妊娠するとさらに便秘が悪化・・・
便秘に悩むママさん、たくさんいますよね。私も、本当に悩んでいました(*´Д`)
詳しくはこちら→妊娠中の便秘 - ☆湊の美☆
妊婦さんでも飲める、便秘に良いものも飲んだりして便秘は改善♪
でも2人目が産まれ、下の子はちょろちょろし始め目が離せず、
忙しい毎日・・・どうしても、飲み忘れてしまいますΣ( ̄ロ ̄lll)
飲み忘れ+なかなか自分の行きたいタイミングでトイレに行けず、
ウンチが溜まる一方で本当に悩んでいました。
私が忘れっぽいのが、イケないんですけどね・・・
そこで最近、忘れっぽい私でも絶対に忘れずに飲めて、しかも次の日の朝、
本当にどっさり出る飲み物!
ヨーグルトです!
なんだ普通じゃん!と、思った方たくさんいらっしゃるでしょう。
私も、ヨーグルトが便秘に良いのは知っています!
朝一で、ヨーグルト飲む!
私が飲んでいるのは、
『雪印 メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト』
これが、本当にどっさり出ます!
飲んだその日は出ないんですが、次の日の朝またヨーグルトを飲んで、
しばらくすると、本当にスッキリ出ました!
なぜかヨーグルトだと、飲み忘れることがなく、
朝起きたら冷蔵庫に直行できます。。
子供にバレると、頂戴、頂戴とうるさいのでコッソリ飲まなきゃいけませんが(*´Д`)
飲み忘れが無い方にはこちらの→完全無添加で安心スッキリ 快適スルンも、
おすすめです。
※あくまでも私個人の意見なので、必ずどっさり出る保証はありませんので、
ご理解願います。
便秘に悩んでいる妊婦さんや、
仕事や子育てで忙しい毎日を送っていて不規則になりがちで、
なかなかすっきり出す時間がない方など、是非試してみてはいかがでしょう♪
毎日すっきり出して、内側からもキレイになり、
さらに美肌を手に入れちゃいましょう(*´▽`*)