妊娠中の大切な体に。お腹の赤ちゃんにも優しい♪【妊娠中の便秘対策】
いつもご覧頂き、ありがとうございます。
妊娠中の便秘って本当にツラいですよね！
そんな便秘を、薬を使わずに解消出来たら
嬉しいですよね。
お腹の中の大切な赤ちゃんの為に、出来るだけ便秘薬は使いたくない。
というのが、妊娠中の本音だと思います。
何かの資料で読んだことがありますが
妊婦さんの約７０％の方々が妊娠中の便秘に悩まされてるそうですね・・・
私もそんな中のひとりでした。
- 完全無添加
- お腹のずっしり感を解消
- 冷えやむくみの改善・肌荒れ解消
そんな飲み物があれば、妊娠中の生活も快適に過ごせることでしょう。
妊娠中スッキリしない原因
- 赤ちゃんの成長に伴い、腸が圧迫される。
- ホルモンバランスの変化。
- 自律神経の乱れ。
- 妊娠による運動不足。
- 食欲不振。
これらの共通点は妊娠による生活習慣と体の巡りの変化。
ですが、下痢や腹痛、赤ちゃんの影響も気になり妊婦さんが安心して
飲める便秘薬は少ないですよね。
まず、毎朝スッキリできる体づくりには、
お腹の中の善玉菌を増やすことが大事です。
便秘解消効果のある、ヨーグルトやバナナなどを
取り入れて、便秘に負けないで
快適な妊娠生活を送りましょう♪
無添加でお腹の赤ちゃんにも安心。
さらに肌荒れにも効果がある【妊婦の便秘に快適スルン！】。
