ニキビ・ニキビ跡・ニキビ跡のシミをケアする方法。おすすめスキンケア用品
いつもご覧頂き、ありがとうございます♪
思春期のニキビ。私もとっても悩まされました(´;ω;`)
人前に出ることが嫌になり、いつもうつむいてばかり・・・
思春期が過ぎ、ニキビは減ったものの、ニキビ跡が残ってしまって
なかなかスッピンに自信が持てない・・・
ニキビ跡を隠すために、メイクが厚塗りになってしまいがち・・・
ニキビ跡が気になり、人と目を合わすのが苦手・・・
そんな悩みを抱えて、毎日過ごすのは辛いですよね(>_<)
ニキビ跡をなくす方法は色々あります。
★肌のターンオーバーを正常に行う★
肌のターンオーバーを促進する栄養は、特に「たんぱく質」が重要です。たんぱく質は、皮膚はもちろん、髪の毛、筋肉、臓器、その他身体のあらゆる部分を構成している成分です。
肉、魚、卵、牛乳、チーズ、納豆、豆腐、大豆製品などです。
また、ビタミン類(ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE)やミネラルを多く摂取しましょう。
人参、カボチャ、きのこ、海藻類、豚肉、ナッツ類、うなぎ、鉱水などです。
資料提供：http://nikipedia.jp/pimple-trace-1015
★睡眠をしっかりとる★
肌の再生は寝ている間に分泌されている成長ホルモンによって行われています。
特にゴールデンタイムとも呼ばれている夜２２時～夜２時にしっかりと睡眠を
とることが、美肌を取り戻すために必要です。
ただ色々な都合でゴールデンタイムに、就寝できない方もいると思います。
規則正しい生活をし、決まった時間に就寝し
質の良い睡眠をとることでも、成長ホルモンの分泌が期待できます。
規則正しい生活をして、肌のターンオーバーをしっかり行いたいですね♪
★ターンオーバーを促し角質除去のできるスキンケア
お肌の表面に残ってしまったニキビ跡は角質ごと剥がして新しい肌を再生する ことで徐々に治していくことができます。ピーリングは角質除去と肌のコラー ゲンを増やす効果があるのでかなり有効ですが刺激がとても強い欠点があります。
私も昔、試しましたが、敏感肌なので刺激が強すぎました。
お肌が敏感な方は、他の方法をおすすめします(>_<)
★ビタミンC配合のニキビ化粧品を選ぶ！
ビタミンＣはニキビの予防効果だけでなく、ニキビ跡の修復や色素沈着のシミにも効果を発揮することが知られています。また皮膚のコラーゲン生成にも必須の成分なのでお肌の修復に非常にかかわりが深い成分です。
★おすすめ化粧水★
★シミを作らせないということに、徹底した化粧水★
ニキビ跡がシミになってしまった方にも、おすすめです。
公式サイト➡
約２週間分のトライアルセット
送料無料1,470円(税込み)
★ニキビ肌荒れの原因を根から断つ★
甘草エキス
有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが、発生しているニキビの悪化や肌荒れを防いで、肌をすこやかに保ちます。
グリチルリチン酸ジカリウム配合（甘草由来）
公式サイト➡
約３週間分のトライアルセット
1,296円(税込み)送料無料
★『美白もできるにきび肌ケア』ＡＣ アクティブシリーズ★
ノブこだわりの、保湿成分＆美肌成分で、お肌にアプローチ！
公式サイト➡
約７日分のトライアルセット
送料無料1,500円(税込み)
★赤み肌・シミ黒ずみ・凸凹肌・専用化粧水★
薬用リプロスキン化粧水
６０日間返金保証ありで安心。
・漢方の原料として昔から知られている、グリチルリチン酸ジカリウム配合。
ニキビケアをしながら、ニキビを繰り返さない肌へ。
・美白ケアにはかかせない、プラセンタエキス配合。
透明感のある美肌へ。
・天然の保湿剤として欠かせない、バリア機能に欠かせない成分スクワラン配合。
お肌になじみやすく、高い保湿効果を実感できます。
公式サイト➡
通常価格7,500円。
お得な定期コースなら4,980円(税込み)。
送料・代引き手数料無料。
自分のお肌に合ったケア方法で、ニキビ・ニキビ跡・ニキビ跡のシミを
なくして美しい、透明美肌を手に入れましょう♪
※すべて個人差がありますので、必ず効果を実感できるものではありませんので
ご理解願います。
