口角を上げて、素敵な口元を手に入れよう♪自宅でできる口元エクササイズ方法のご紹介

いつもご覧頂き、ありがとうございます♪

年齢とともに下がってくる口元・・・

口角が下がっていると、怒っているのかな？

何か気に障るようなことでも、したのかしら？など、

不機嫌な印象も与えてしまいます(>_<)

口角が上がっている方は、なんだが周りの空気もパッと明るく華やかなイメージ♪

口角はトレーニングで、上げることができます♪

早速、トレーニングを開始して素敵な口元を手に入れちゃいましょう(*^_^*)

1. 割り箸を口にくわえます。
2. くわえたまま、口を「い」の形にして口角を上げることを意識します。
3. この時声に出して「い」と言いながらやるとうまくいきますよ。
4. 口角が割り箸の線より上がるようにします。
5. その状態を30秒間キープします。これを3回行ないます。

資料提供：口角を上げるトレーニング方法はコレ！【割り箸を使う？】 | 美の鉄人

かなり効果がありそうですね！実際にやってみましたが、少しやっただけで

口周りの筋肉がビシビシ刺激を受けてました♪

1.目を閉じてゆっくり5秒数えながら顔の力を抜いてください。息は止めないでくださいね。
2.目を開けて眉毛を上げ、上を見るのと同時に、口を軽く開けたまま鼻の下を伸ばします。
3.1番伸びた状態の場所でそのまま5秒間キープします。この準備体操を5、6回繰り返してください。

資料提供：口角上げる方法12選！口角が上がれば運気もあがる！？老け防止効果もあります！｜WELQ [ウェルク]

1.右頬に空気をためます。
2.左頬に空気をためます。
3.鼻の下部分に空気をためます。
4.口の下部分に空気をためます。
5.ぎゅーっと顔の中心部分に力を入れます。
6.ぱーっと開放します。5、6回繰り返します。

資料提供：口角上げる方法12選！口角が上がれば運気もあがる！？老け防止効果もあります！｜WELQ [ウェルク]

口角が上がっているひとは根っからの明るい性格。楽しいことが大好きなポジティブ人相。人を笑わせるのも大好きな性格です。ムードメーカで重宝され、周りからの注目も集めます。逆に下がっているひとは、慎重な性格。石橋を叩いて渡るタイプ。アクティブに動いたらとても運気が上がります。メイクなどで工夫して自分を変えてみてください。

資料提供：人相の性格を口から見分ける７つのポイント | スピリチュアブレス

口元が上がるだけで、運気もアップしそうですね♪

普段の生活の中でも、笑顔を意識するだけで気分も明るくなり口角も上がるので

良いことづくしですね(*^_^*)