お金をかけずに、毛穴ケアができる！？

毛穴って、本当に男女問わず悩んでいる方がたくさんいらっしゃると思います！

高い化粧品などを使わないと、なくならないと思っていましたが

自宅で簡単にできる方法、たくさんありました♪

毎日実行すれば、毛穴レスな透明美肌をゲットできるかもしれません( *´艸｀)

★問題は毛穴が開いていることだった！？

★あなたの毛穴が開いて、目立つようになってしまう主な原因は、
角質層に「うるおい」がなく、毛穴周りの皮膚がヨレヨレになっていること。

資料提供：なぜ？毛穴が『開きっぱなし』になる原因は意外な○○だった！？ | ニキビ肌荒れを綺麗に治す方法を元汚肌の20代男が語るブログ

★毛穴の開きが目立つようになっている方の特徴としては、
○洗顔のしすぎ、ゴシゴシ、アツイお湯で洗顔
○ピーリングなどの角質ケアのしすぎ
○アブラを取ろうと「あぶらとり紙」を頻繁に使用
○毛穴を無理やりメイクで隠してしまう
○単なるスキンケア不足、洗顔・クレンジングせずに寝る
○保湿のしすぎ（化粧水をたっぷりつける）

資料提供：なぜ？毛穴が『開きっぱなし』になる原因は意外な○○だった！？ | ニキビ肌荒れを綺麗に治す方法を元汚肌の20代男が語るブログ

毛穴が気になるからといって、なにをするにもやりすぎは、お肌の負担になってしまうようですね(>_<)

化粧水はコットンで！最後はお肌にふたをする！

ということも、毛穴ケアには重要なポイントのようですね♪

正しい方法で保湿して、乾燥を防ぎましょう♪

さらに！！

★自宅にあるもので出来る、毛穴ケア★

方法その１

【めん棒でくるくる、鼻の角栓オフの技】

毛穴を綺麗にしてくれて黒ずみを目立たなくしてくれます。
自宅にあるものでケアでき、お手軽ですよ！

◯材料
・めん棒
・オリーブオイル、ココナッツオイル、ベビーオイルなどのお好きなオイル

◯やり方
1.めん棒の先にオイルをたっぷりとしみこませる
2.鼻全体をめん棒でくるくる転がしながらマッサージ（滑りが悪くなったらオイルを足しましょう）
3.マッサージ後は、軽くティッシュオフしてぬるま湯→冷水ですすぐ

資料提供：http://news.livedoor.com/article/detail/12167744/

方法その２

電子レンジに絞ったタオルを入れて温めます。それを顔や首、デコルテなどに当てて顔全体を温めます。そのあと氷や保冷剤をガーゼで包んで同じようにお顔や周辺に押し当てます。それを交互に繰り返す方法。

資料提供：美魔女も実行、温冷ケアでじわーっとシミを消す方法 | 美容ブログ［女性の美学］

★蒸しタオルの作り方★

電子レンジなら500～600wで1分加熱すれば、温かいタオルができます。
http://goo.gl/qya7L
※500Wの電子レンジ1分で電気代は約0.2円

★蒸しタオルで毛穴美人に★

蒸しタオルを顔が覆われるくらいの大きさに折りたたんで、顔の上に乗せます。そのまま30秒ほど肌を蒸らしましょう。
http://goo.gl/cu7zl
※水道代は1リットル0.3円で計算

さらに、美肌を目指すなら！

★冷水で毛穴を引き締める★

蒸しタオルの後は冷水で引き締め

氷水は手が冷たいので、直接顔をつけます。この温冷作用で肌が引き締まり、毛穴レスでキメの細かい肌に。
http://goo.gl/rhsF8

皮膚の温度を蒸しタオルによってあげたり、洗顔後の冷水で下げたりすることで血管が広がったり、縮まったりすることによって血行がよくなり、新陳代謝がアップします。